自己在减肥健身摸索中犯过的血泪教训和一些小对策!!!!抽空总结了下(2月22更新)

每个女生都是不断地减肥。。。但是成功的还真的是要有毅力因为之前尝试了很多次的错误方式所以渐渐摸索出一些教训都是个人总结 血泪的教训啊 希望看到的能避免自己再走弯路走到坑里面去(泪 1.要是奔着快回国 ...