我是认为没有人有资格告诉你，你是老了，除非你自己这样认为。

98岁“还买新沙发”

有次我陪一位98岁的越战老兵买沙发，帮他选。然后听到售货员偷偷说：天啊，他都那么大了，还买沙发。她不知道，现在老爷子还在用这个沙发，偶尔抱怨座位太软了，他明年春季就要100岁了。他送给我一幅96岁时用彩色铅笔画出来的国画“雄鸡一唱天下白”（很佩服他的想象力，用彩铅画国画），老爷子的儿子（60+岁）告诉我，他是90岁时才开始学的画画，特别开心。

70多岁的充满棱角的国际音乐家

这位老师我一交流就有种：她朋友肯定很少，肯定挨过不少社会苦头的感觉。我那可怜的又好奇的幕强心态让我一直忍不住跟她交流，满身伤口。她13岁的时候全奖留学意大利，成为当时最年轻的获得此项殊荣的音乐家，然后去加拿大进修，最后定居在美国，并在南加大一直念到双博士。从小就参加各种国际钢琴，双簧管比赛，获奖无数，多次充当赛事评委。她可以随便在一所音乐学院任教，但是她选择了在专门帮助年长修女的修女总院里面当音乐总监。在教会里面的各种资格证，无论是专有名词和要求都跟一般的学院体系完全不一样。她放下之前所有的“光环”，从零开始学司琴相关的证书。要是平常在超市看到她，你完全不会联想到，她是这样一个好强，而且极端严格的人。因缘际遇下她成了我们其中一个婚礼策划人。连续几个月，偶尔会在凌晨1点收到她的邮件，凌晨4点收到一些排版文件。她工作抽空给你打电话，一打电话就是两个小时，全程高密度的信息量，没有一句废话，令我现在回想起来看到她的来电显示都会害怕。同时她行动力特别惊人，一边全职工作，面试新员工，然后给我们的婚礼选曲改乐谱（后来才知道她说原曲谱很多错漏，不合理的东西，她都重新编了一次），编排弥撒的细节，经文选段。。。同时还各种操心时间线的安排，各种活动的细节，人员名单等，给你秒回邮件和追魂call。她说她六十多岁的时候准备了很多份简历和CV，一家家教堂挨着面试，面试三四轮，经历了好几个月的准备，最后被人恳求担任现在的职位。听到这里我觉得，人真的没有理由轻易放弃。。。连她都这么用心准备，我用心的话，更加没有什么损失。某次聊到什么，我提起我比较喜欢永恒的东西，就是能够帮到别人或是可以传承的东西，她就开始狂喜，给我安利一大堆朋友和书。观摩别人婚礼的时候，跟我讲解西班牙文的婚礼典故习俗，每次都能从她身上学到好多自己不会想起去主动看的东西。

跟她的相处也有很痛苦的时候，她会直接提出尖刻的意见，为了更完美的方案而在最后一刻修正细节，引起无穷无尽的工作量。开筹备会的时候，另外两个负责人互相鼓励，她以讨厌“恭维”为由切断了网络会议。还说我在网上捐款的方式冷冰冰的，没有温度没有人情味，直到我发现，破解的办法就是得撒泼打野，比她更“野蛮”，更“小孩子气”，让她消停下来。

跟她相处，我最大的收获就是，当你获得别人眼中的世俗成功的时候，其实你的生命并不会说很开心或者就不一样了，生活还是那样，不会说突然起飞那种，说不定还有别的烦恼（例如受排挤，被误会等）。该轮到你发愁，劳累的时候，其实一个都避免不了。所以自己作为一个特别平凡的人，也能比较自洽地按照自己的目标去行动，去经历，而不是过于羡慕别人的进度，或者看出跨越不得的差距而气馁。（她的爷爷辈就是多国语言的买办，你说怎么破呢，我现在要真能说好英文都了不得了）

70多岁的“小弟”

这位是另外一位婚礼策划人，作为上一位老师的主要攻击的靶心，他每次说话都会说：小弟我觉得。。。小弟我认为。。。您觉得如何。。。一开始我特别不习惯一个70+岁的长辈（虽然看着只有50+），一直在说小弟，一直叫我“您”，弄得我无所适从。后来看到别的合作伙伴后，才深知：的确，他在这里面无论年龄，还是资历，都是最浅的。。。怪不得有这个自称。整个婚礼筹备下来，他瘦了不少，我很希望他这种减重效果能在我身上实现。他的作息比年轻人更不规律，晚上经常通宵，早上又起不来。还说我们婚礼当天去会场的时间太早了，可以慢慢去。我隐隐有预感他很容易会搞砸东西，结果真的应验我的预感，幸亏每次都化险为夷。。。他是一位充满侥幸心的长辈，让我看到，其实长到70岁一样很容易“摆乌龙”，经常搞砸事情，同时也可以很虚心很可爱。

80岁的“金矿”阿姨

这位奶奶因为姓氏的缘故，叫我叫她“金矿”阿姨。他们一家都是医生和护士，而且她的妈妈是那地区第一个考去北京协和医学院的女医生。她的爸爸是所谓的“西关大少”。她培养了三个优秀懂事的小孩，三个都是医生，找到的女婿儿媳妇等也是医生。听她的描述其实带大三个小孩很不容易，而且还得全职上班。她怀着八个月大的肚子每天骑单车20分钟上下班，为了确认病人病历档案一天跑几家医院是常事。我印象最最深刻是她跟我聊天全程都是笑着的，特别开朗乐观的一个人，思维清晰到你觉得她肯定经常还在看书或者做研究什么的。刚到美国时候，一家四口共用一个厕所，但因为家里每个人都喜欢在厕所看医疗期刊，于是每次都得限时，不然他们就会一直呆在厕所忘记时间，把门外的人给憋坏。她还说以前台湾那边的医疗系统别人会把药价提高来私自抽成买通各种渠道，学校里面的被委派的学生教官还会跟学生出去喝酒啊，或者做各种难以描述的勾结，赚钱可以非常容易，她说生命中出现过很多这种看似“诱惑”的机会，一定需要把持住自己。她得知我跟队友新婚，就传授给我教导孩子的一些诀窍，还说她的育儿经结合了她祖辈跟神经学家的一些观点。所以你永远不知道，你会在什么时候就收到一些观点，一些礼物。她12，13岁就自己开车到处去，80岁的时候去延长驾照限期，然后工作人员看到她都一脸怀疑，直到在电脑系统查到她特别优秀，0交通意外的驾驶记录，都对她刮目相看。结束路试之后，就给她的驾照期限延长到85岁。

50多岁的朋友妈妈

她为了在异国谋生，在40多岁的时候从0开始学护士。每天厚厚的一堆书，在图书馆挑灯奋战。直到现在她还坚持每天学单词，随时更新护理的知识储备。在新冠疫情间，她长期呆在ICU里面照顾重病患者，一个人照看三个病人，每分每秒提心吊胆。我其实自问没有她的勇气，因为我在三十而立之年，学新东西还得想东想西，左右衡量。但是她在她四十的时候，还是那样义无反顾去学，把自己的时间投入特别迷惘未知的东西里面，每天跟困难的术语做较量，还得去克服语言的壁垒。听到她的经历，就觉得没有什么叫“合适的时机”，你不去试就这样永远没有机会了，人生就算到了媒体说的中老年，其实跟年轻的时候没啥区别，努力的姿态还是那样一模一样，该受的苦，该来的挫折一个也不会少。人也不会说你到了什么年龄，你的能力就断崖了这样。所以干脆就奋不顾身去尝试，说不定还能收获意想不到的东西。

自制爱马仕“高仿”皮包的70多岁的姐姐

筹备婚礼的时候，我厚皮赖脸地一个个拜托，结果一个“倒霉”的阿姨被我抓住了。她70多岁，但是要求我叫她姐姐，那我唯有照办。我在想要是我也能在她的年龄被别人叫一声姐姐，我估计也是特别开心痛快。她退休前是婚纱设计师，还因为很喜欢皮具设计，就跑去法国拜师学做皮包，然后现在每个周末还在开班授课。跟她聊天的时候我注意到她仿做了一个Evelyne系列风格的皮包（问题是还蛮像，特别尴尬），她虽然接受任务的时候十分怕弄不好，但是结果办事各种体贴妥当。另外一个服装设计的“姐姐”以周末要开车带团体旅行为由就脚底抹油给溜走了。

以后再来详细写写他们的故事，还有更多的“老”友记们。他们给我感觉的共同特征就是：精力旺盛，思维清晰，有自己很热爱的东西，吃喝玩乐不将就，乐于去分享，不怕苦难，勤奋。更有甚者是，活着一直抱有一种：前人种树后人乘凉的态度。写这篇文章的契机是几年前回国看到父母桌上放着的《老人报》。不得不说这个名字特别刺眼，我恨这个报纸。我很怕它内容给我父母的暗示就是：你已经老了，你差不多也该怎样怎样了，注意养生了，如何如何了。。。这种观念的强加真的很要命。所以那么多人相信那种《30岁身体机能走下坡》之类的文章，我是认为没有人有资格告诉你，你是老了，除非你自己这样认为。

年长的人就是有种魔力，他们像大树一样在那边不动声息，充满生命力。你一旦靠近过去，就是静静看着他们，他们开始打开话匣子，就会听到很多生动有趣的人生故事。我也暗自可惜要是他们真的百年归老的时候，这些故事，这些传下来的智慧就没人能知晓了。。。所有有留下著作的前人，于我们是已经算是幸运的了，起码还能窥见他们是怎么想事情的，某些只通过人去一代代传承的东西，真的会随着一个时代人的归去，就消失无踪的，特别可惜，例如家风啊，想法啊，面对生活困难那种姿态之类的。

最近疏于更新，原因是我太小看婚礼这个事情了，大大超出我的想象。现在终于能理解为啥别人需要一个团队去跟进。（抬头看天）作为一个比较懒的我，夏天一直在探索着有什么简单又比较好吃的料理，或者饮品，这样在做的时候的劳累不至于影响到自己进食的情绪。在这里列出一些别人安利我的，我实践过觉得挺好的，还有自己脑洞出来的一些菜谱和饮品公式，继续是为了引出更多的点子。

销魂的芥末美乃滋虾饼

方法很简单，将新鲜虾剥壳去背（直接用虾仁就更方便），然后剁碎成肉饼状，加海鲜素和少许黑胡椒盐调味，小火煎。重点是蘸酱：非常简单，就是下图的咸口美乃滋，然后加适量芥末，用筷子混合一起，沾着虾饼/虾球吃。虾肉跟美乃滋很配，加上微辣的管装芥末，简直是绝配，谁吃谁知道。。。这个酱还可以搭配寿司，别的脆脆的煎炸的肉块或者天妇罗。（吃的时候太忘我了忘了拍照。。。下次补图）

咸口的美乃滋，甜的蓝色的那种不太配

类似这种颜色，我通常用mini的日本饭盒来调酱汁
饱腹又清爽的芥末青瓜

我就直接切成圆片。。。核心就是快速，方便。。。
这个在广州居然是一道菜，在家里混合味极鲜+芥末就可以了。把青瓜切条。这个能把青瓜吃出海鲜的味道，而且便宜又轻松。

越南咖啡雪糕球加杏仁薄片

这个组合是我在一家私房菜吃到的，吃的时候惊为天人。越南咖啡就是超市里面有卖那种三合一的，偏甜的咖啡。加一个香草味雪糕球。然后在雪糕球上撒坚果的薄片。咖啡只要淹过雪糕球1/3就好，口感的混合特别美妙。不好吃可以来找我~

这种杏仁片，也可以加别的坚果片

超市的旧街场白咖啡，G7那些都可以

把Chirashi bowl变成手卷寿司

喜欢吃手卷的朋友们，可以用这种偷懒的方式，直接去超市买一个Chirashi bowl（寿司饭），然后买那种大的寿司紫菜一卷就成为寿司手卷。因为真的不想自己做醋饭，分别买刺身，然后再自己卷啊！还可以吃一半的寿司饭之后，将剩下的卷成手卷来吃。

右边这种寿司饭，还能自己根据喜欢的口感把不同鱼类分类包起来

大片的寿司紫菜

快速，方便。。。

韩国主妇的紫菜包饭

原po在这里：Jmama，折叠式紫菜卷 （Youtube）

这个方法我做了不下十几遍了，每次都有新的惊喜
方法就是大紫菜，中间剪一半，然后平均放四种食材，从左到右叠小方块。备选食材：腌制大根（强推），煎豆腐片（强推），火腿肉（强推），柠檬三文鱼（之后介绍菜谱），炒蛋，菜苗，生鱼片，醋饭等。。。所有冰箱里面的剩菜只要没有汁水都可以放上去叠起来。

清爽青瓜糕

这个是受闺蜜推荐的清爽菜谱，原po在小红书：毫无难度，纯黄瓜凉糕｜清清爽爽、糯糯唧唧

味道就是那种乐事薯片黄瓜味那种清爽感！带去办公室会赢得人缘的那种道具。：）

图来源：闺蜜，这个淡绿色好温柔

表面裹得是一层炒熟的糯米粉，用料是半根黄瓜，拿去办公室半小时光盘

柠檬冰块，水果冰块和简易水果茶

这个大家应该不陌生了，夏天的水果不能放，太容易坏掉了。我会拿外卖的塑料盒，将吃不完的柠檬，菠萝等切片，直接放在气泡水，各种肥宅快乐水里面当冰块，朋友还放在朗姆酒里面当味道点缀。也可以在做菜的时候拿出来调味。解决了我的三大问题：1.家里没有制冰机or冰格。2.夏天水果太容易坏了。3.增加气泡水，瓶装茶的味道。放在冷冻记得20分钟拿出来甩一甩让柠檬片不要黏在一起。

水果冻块成为了夏天消暑的凉拌

蜂蜜柠檬三文鱼

酸酸甜甜的味道太适合夏天了，上面方法保存的柠檬片可以用在这个菜谱。

三文鱼加蒜末小火煎，加上黑胡椒盐，两面快熟加入柠檬汁，柠檬片，加上蜂蜜和少许酱油，就好了~而且暖色系的搭配看着很治愈。

特别清爽的酸甜味

食物也爱花瓣：简简单单提高幸福感

这个是最近才发现的，因为自己太爱喝水果茶，各种无糖饮料，但是觉得画面弄不够精彩（喂）。于是加了花瓣。各种花瓣可以简单提高13格，加在蛋糕上，雪糕上，饮品，信玄饼，啫喱，Acai bowl上，酸奶上，甚至菜品上。。。室内的花可以减压，其实食物上的也可以。

蛋糕上的玫瑰花瓣，花蕾

热饮

水果派

donut

打的果汁
淘宝应该很多食用花瓣，Amazon的话搜索Dried flower petal也有一大堆食用的花瓣，除了玫瑰还有薰衣草等：Amazon传送门 （不是推广链接~）

类似这种的，也有是专门花蕾的

这个系列的色彩都非常丰富
进阶版就是鲜花，但是这个操作性没有干花花瓣容易。

不知道是怎样消毒的

荔枝玫瑰酱

这个就是用上面说到的玫瑰花瓣，甚至是自己种的新鲜玫瑰花瓣加上荔枝熬煮成酱。据说荔枝加热处理之后吃了没那么上火。我发现这个的契机是私房蛋糕店的玫瑰荔枝口味，加上网购的荔枝特别容易坏掉，所以就把外壳有瑕疵的荔枝通通熬煮成酱。可以加在面包或者做蛋糕夹层。也可以做成荔枝玫瑰花牛奶冻。

荔枝玫瑰内陷
附上抖音上的菜谱：荔枝快过季了，我把它做成了玫瑰荔枝酱和荔枝罐头。#抖音美食创作人 #玫瑰荔枝酱

反正思路就是夏天的水果放不了就做成果酱。。。

糖醋里“鸡”

这个感觉口感比猪肉的要嫩些，清爽一些，也是一道消耗菠萝彩椒的菜。

鸡肉版本的糖醋里脊
下厨房的菜谱：糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版

鲜果，果酱雪糕

去了农庄摘草莓樱桃后，吃不完的水果可以做成冰激凌。冰激凌的口感，风味很大程度取决于你用的奶油的本来的味道。我用的是超市随处可见的小桶装奶油，出来口味挺醇厚的。

我用的菜谱：秒杀哈根达斯无冰渣冰激凌

摘的草莓都不能放，所以挑熟透的做成雪糕

果肉切丁，我喜欢有不同口感所以切得大颗

另外可以加果酱，我加了peach+spice的一种果酱

冷冻前的样子

冷冻一天之后这个样子
好处是可以自己调节甜度，外面买的冰激凌很多都偏甜，自己可以低糖（骗自己低卡）

里面还有果肉

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夏天尝试了非常多的菜谱，有些大失败，有些挺喜欢，欢迎评论指教还有假如你有更好的点子请告诉我！我特别吃安利（喂）

因为疫情的缘故，大熊湖的滑雪场都停开了。加上五月份山上的温度变暖，山上没有一点雪。几年前跟大伙们上大熊湖滑雪+火锅+小木屋过新年，热热闹闹的，今年的五月之旅纯粹变成了Airbnb放空（一次“恐怖”的airbnb经历）加上湖边的徒步之旅。通过徒步APP我看到评论说，这边四月还有一点点的积雪，显然到五月山上已经完全没有雪了~

然后走着走着，我跟队友说，咦，我们不是经常看到Arrowhead的水。。。是不是来源自这边的箭头湖？于是顺便也去了箭头湖打卡。从我们住的地方到箭头湖跟大熊湖都是25分钟的车程。

我们在大熊湖徒步的路线叫：Alpine Pedal Path Trail。其实大熊湖那边绝大多数是中等难度的徒步路线，不过队友说以轻松为主就选了这条Easy的，基本上就是沿着湖边走路。全长5.1英里，约为9.8公里。这个路线起点有一座跨过湖两岸的小桥，还有一座当地居民的小学。路线途径划艇俱乐部，各种退休人士，休闲人士的RV住宅俱乐部。还有个小小的天文台，跟路过的几个露营点。

我们特别错开了高峰期，大概早上八点左右开始，走到十点多结束。我们徒步的时候除了偶尔一两个居民晨跑锻炼，还有些零星在湖边钓鱼的人，大部分时间都只有我们两个人。当我们回到起始点的时候，很多一家大小开始骑车，徒步和划艇，人数开始多了起来。我们错峰出行的另一个原因是，因为不熟悉那边的路，不想开太快，后面的车会一直紧贴，各种压力。很多时候他们等不耐烦了就越到对面的逆行车道来超车。把一个限速25mile的弯度开成了50mile。。。

下面是我用app记录的当天的行走路线。我们去程是走在湖边的沙地上，回来才是走在trail本来的沥青路上。地图上显示我们的部分路线在湖的上面，能感觉到湖在变小。途中误入了当地的RV的度假村，里面的退休老人就住在房车里面看海，住上一段时间。那边很多度假村是把房车固定在一个地方，一户配一个烤炉，一只小艇。每户都有独特的设计。还有特别高特别高的椅子（长得很像饭店给幼童用的椅子）给你望远看海用。

我们不小心从湖岸边走进了这个RV resort的里面。。。

下面是RV度假区的一角。大部分房车都没住客。看到的住客都是退休的老先生老太太。抓着一只汪星人看报纸看海。

大熊湖的官网：戳这里 提供很多情报例如天气，休闲项目和有趣的小店，对做攻略很有用。唯一一点是我觉得官网并没有经常更新，上面明明写着露营点暂停开放，但是我们徒步到路线终点的时候见到两三个露营点都是对外开放的。很多一大家子刚起床正准备摆好设备准备吃早餐。鉴于现在的airbnb价格水涨船高，越来越往“高端”的价格去定位，我觉得一家人或者一群朋友很适合到湖边的树林里露营，省下住宿费。五月山上的天气特别怡人。

我一直觉得旅游的时候在campground过夜能省下一大笔住宿费，还能体验特别本土的风光。想起在欧湖岛东北沿岸的露营点。

很多露营点其实设备都非常齐全，包括公共的桌椅，烧烤店，喝水处和洗手间。我看到大熊湖这边基本上每个帐篷挨着一个木桌来设置，特别便利。很多家庭就把锅碗瓢盆被子衣服都摊开放在桌上，小孩子在帐篷了蹦蹦跳跳疯玩。

这么高的树林我只有在去往北加州的路程上看到过，当时特别特别羡慕，现在起码可以近距离过把瘾。

睡醒了还能骑车，跑步

trail终点附近的天文台，但是路线不能直接走到那边。有施工人员在那边

路旁树被砍下来放着三个松塔 很可爱
回程我们走的是原本trail的路线，路很平整很好走。这条路只供行人和自行车，车道在旁边。

从树的间隙窥见那一抹蓝色
出发前我担心这个路线不是直接在湖岸边的，会不会看不到湖，结果发现自己多虑了，这个路线设置得刚刚好，而且路面比湖边的沙地更好走。很多路段都有树荫，早上的温度特别舒适，加上可能是松林本身散发着温柔的味道，整个大熊湖都包括在那种很温柔的香气里面。

隔着一段距离反而更能看清楚湖了
想钓鱼或者近距离看湖，就走在沙地上，偶尔会看到鸭子。

早上八点多的湖面
通过垂直于trail的沙地能直接走到湖岸边。但是后面的路段都会是RV resort，要穿过他们才能重新回到trail上。

连接岸边和trail路径的沙子路
临近九点的时候湖面开始有几只双人艇，谈话声特别响亮。

岸边看不到鱼，但有人在钓鱼哈哈

木栏杆好像一个画框将树林和湖框了起来
然后第二天我们去了箭头湖：

现场人特别多，很难得找到没有人的角度。。。
箭头湖的商业气息和烟火气比大熊湖重很多，因为环绕着湖有很多品牌店，银行（对！没错。。。），小店和餐厅，还有健身俱乐部在众目睽睽下露天踩动感单车。

单论湖水的颜色，我更喜欢箭头湖的

很多游客都在喂鱼，鱼的个头都很大。岸边是禁止钓鱼的

湖边浅滩能看到肥鱼和鸭子
可以看出来那边跟大熊湖一样都是特别成熟的旅游景点。配套设施齐备，完全不用担心哪里吃哪里买哪里玩。周末的人特别多，有点类似国内的步行街。我们怕山上的店不开就自备了食物，其实根本不用担心，上面有各种大超市，也能买到烤肉，小木屋能用焗炉微波炉的便利食物。

远处是一堆商业中心
湖水颜色很有层次，从碧绿色到宝蓝色到深蓝色。光是呆呆地看着海面就会让你身心愉悦了。

找了一个人少的岸边发呆
相比起箭头湖，大熊湖那边很多餐厅和小店都不开。很想试试这家的早餐结果东主有喜就错过了。早上的八点很多店都没开，唯一开了的餐厅还写着cash only，真的一壳眼泪。最后还是快餐店拯救了我们。。。难得上一趟大熊湖居然吃了Jack in the box（哭）

里面是家很温馨的小小的店

图来源google：里面是这样的
这次的徒步可以说是探路之路，熟悉一下上下山的山路，以及探索下春夏季在湖边有什么活动~对与在坐标在南加州的豆友们我觉得那边是一个很好的放松去处。

最后贴一张发现家里摄像头的猫猫头截图~

刚打完了第一针疫苗之后，我跟队友就蠢蠢欲动想去附近的地方散散心。于是选了2小时内车程的大熊湖和箭头湖。按照以往惯例，去选了一家自己很想体验的Airbnb林中小屋，满怀期待。不得不说host太会营销了（会拍照，会引起共鸣，会讲故事），连住过的房客都帮着来打广告留言。说自己去了几次这个小屋，环境超过期待什么的。然后我就信了。（这个故事教训我们，有时候airbnb上的feedback也是因人而异的，好的review+super host不代表质量就高。。。）

实际的airbnb特别满足各种恐怖悬疑片的场景设定。对于我一个恐怖片爱好者来说，住在这个地方简直就是逼着我回想各种经典场景。首先一进去空气里面混合一种很久没住人的空间的味道，透着光线，看到无数的小尘埃在飘着。建筑朝向西边，在check in的时候是一天室内最热的时候，室外25度的情况下，室内能到达30多度。不过这已经是一天里面给我感觉“阳气”最充足的时候了。

通过一条踩着会发出嘎吱嘎吱的小楼梯，到了有三角顶的阁楼。这个让我想起《遗传厄运hereditary》最后的小木屋阁楼，反正看过的人都懂。。。这部片慎看，我看的时候一直压制着自己起身逃离电影院的冲动。

楼梯给我的感觉就是，这个建筑应该年代挺久远了，踩上去是那种，木板上有弹性，快要断开的感觉。发出生硬的：嘎——的声音。令我想起《招魂 The conjuring》系列还有《La LLorona》的楼梯。这照片已经是在一天最亮的时候拍的了，其他时间都是黑乎乎的，我都是硬着头皮快步上楼的。

看照片表面上都是挺正常的，但是当人处在那个环境的时候，就老觉得不太对劲。例如建筑里面空间不大，紧凑的两房一卫一厅，就在这个空间里面有6面镜子。其中两面大镜子正对着两个床，也就是你醒来第一时间可以看到镜子里面的自己。一面镜子在狭小的走廊，还有饭桌上有一面巨大的镜子。我记得风水角度上讲，镜子正对着床是大忌，一般全身镜都是斜对着床或者在另一个角度，要是正对着床半夜起来真的你都不知道会看到啥。。。（大吉利是）

房间里面放了很多一看就知道是中古店里面淘来（或者房子本身就有的）装饰品，挂画，还有一些上个世纪初风格的壁炉，布娃娃，杂物等。阁楼有一个地上的排气口，可以直接看到一楼的走廊。有人走过的话能直接看到头顶。楼梯那照片的风扇左边，有一个隐藏的置物空间，透过金属间隙，能看到里面放着一些布满尘的布娃娃。室内挂的画是那种不明所以的，暗色调的风景画。整个场景会马上让人想起《林中小屋 Cabin in the Wood》，看过的人会懂的，里面一些设置的道具，还有画后面的隐秘空间等。。。

房间里面的采光看似很充足，实际上无论是阁楼还是一楼房间，白天都能跟晚上一样黒。因为窗口不是特别多，所以空气流动也有限。主要是靠着阳台门来吹出凉风。晚上的时候，明明我们把阳台的门关了，没开任何窗户，那个楼梯旁边的壁扇会自己开始转，发出“晃晃”的怪声。晚上阁楼会偶尔传到嘎吱——嘎吱——的响声，但是明明楼上没人的，我理解是可能风大啊，建筑老旧啊，热胀冷缩啊什么的。。。浴室的水龙头偶尔会因为水压而突然冒出水，有哗——哒哒哒的水声。我拼命尝试闭着眼睛赶快睡，但是无论我人是多累，还是睡不着，一直心神不宁。我是能在火车上跟陌生床铺都可以睡到打雷都不醒的人，这次很明显不一样。加上房间里面有一个可疑的柜子写着“host’s cabinet”然后队友居然毫不害怕透着缝隙看里面放了啥，说放了一些类似药物的盒子，杂物之类的，叫我放心。只是斜对面床放着一个可疑的上锁的多层木柜子，我是第一次在airbnb里面见到。

厕所的一旁有一个特别老旧的暖炉设备，看着特别像参观老式潜艇里面的装置。然后，重点在于这个瓷砖。我以前梦到过这个，那个梦里面有跟这个一模一样的蓝色瓷砖，但是梦的内容是类似《闪灵 The Shining》那种情节。我有时候会在事情还没发生的时候梦到一些场景，当时不知道是在哪里，例如我以前梦到深色楼梯的建筑，一直往上走，后来我去了黄鹤楼旅游才知道，原来当时梦到的是黄鹤楼。。。（就很神奇）

厨房看着是最正常的。其实仔细看就会发现柜子的门都是关不上的。煤气炉怎么也打不开。洗手池里面出来的热水，接近80摄氏度，所以不能光开热水，不然就会有烫伤的危险。一般家用的热水，要需要慢慢烧开才会变热，而这边的热水直接一开就是高温。洗澡的时候突然过热的水是恐怖片里面常用的梗。。。我就不展开了。冰箱里面有着喝醉了的人体混合物的味道，弄得我都很不愿意把食物放里面。厨房用具里面，唯独没有剪刀，而且说好的咖啡机，并没有。。。

唯一能抚慰下心灵的是阳台外面的景色。除了玻璃门和纱门，屋主安了那种磁铁的黑色帐幕，但是右边的中间破了一大个口子，我这里照片看不出来。反正就是各种年久失修的感觉。

也很明显能感受到采光的不够，光一进去小木屋就像被吸收了一样，大半部分时间这个建筑空间都在黑暗里面
傍晚的景色，阳台边的木栅栏是摇摇欲坠的，我都不是特别敢久站在边缘。

尝试了这个桃红葡萄酒雪糕，好好吃啊啊啊，恐惧让食欲增强了（喂）还有威士忌口味的，估计是新品。

迎着夕阳吃了一顿晚餐
房子的下面是吊床跟金属的桌椅。偶尔能听到附近房子里人们的说话声。右边的山边别墅是住着退休的老先生太太。左边的房子偶尔传来说话声但都看不到有人。

入住的最后一个晚上，屋主通知整个地区停WIFI了。。。于是我全程用着自己的手机流量去上网课。。。说好的三个小时内修好，结果断网了足足12个小时。。。

队友查了下房子的历史，这个房子是1963年建的，在2016年被新的屋主买了下来成为airbnb。不得不佩服屋主拍照的技术还有各种说故事的能力（客人的故事啊，手写感谢信的）。。。屋主在入口处的黑板用粉笔手写着Welcome + 我的名字。营销的确是魔术，营销得名不副实的时候，还不如不去宣传。。。我跟队友是不想退房再重新找airbnb，硬着头皮呆着了。。。这个listing还是传说中的“rare find”原价还要加倍的那种。

多会扣WFH的痛点，满足一边工作一边欣赏景色的诉求。现场根本没有这个架子和这些家具！
晚上的星光，其实就看不到！拍照时候敢情屋主是用深海探照灯打的光吧。

家具都换了，根本不是listing那些家具。木桌子上放遮阳伞的洞是裂开的，patio家具上全是尘。。

冬日的雪景。

我现在越写越觉得真的不对劲。。。这个房间的床被换成不同方向了。。。现在是跟旁边的衣柜平行，直接冲着大镜子。。。那个可疑的大木柜也不在照片里。。。

在那个旧式加热器的右边有一些置物空间，里面都是一些古老的风扇啊之类的物件，还有用布包裹的古董之类的。。。拍照可真会扬长避短orz

楼下是地下室，但是被锁了，也不知道里面有啥，类似寄生虫电影里面那个偷藏的空间，这里整整一层。。。
最近一个月的评价都是这种画风。。。

很怀疑别人跟我是不是住的同一个小木屋。。。
我其实是基本上过得去都会给好评的low-maintenance顾客，而且巨懒去投诉啥的。。。队友是一个看恐怖片和去鬼屋都不太害怕的，连他也觉得房子好像怪怪的，我是第一天睡不好，然后他是第二天怎么睡都睡不了，轮流失眠。我第一天还拼命做碎片情节的梦，睡了一晚上白天身体特别累，感觉力气被抽干一样。。。明明这个房子3，4，5月都一直都被订满的，却充满一种废置荒废感。。。真的好奇怪。。。

这是第一次在airbnb遇到的翻车。。。

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6/1更新 现在想回来，觉得当时的感受是：环境不整洁和破损导致期待有误差（可能是新冠然后屋主疏于打理）+两个人的一些感知，不是所有的小木屋都会这样，我知道很多小木屋的设备，结构都是类似的，很多都很好看，很方便，很减压。我过去很多时候旅游都会住小木屋。大部分的小木屋还是很好很治愈的。

我没有拍黑暗中的那些照片。。。因为拍照片的时候没想过之后会有这些“感受”，而且真心不想把一些较为“恐怖”的画面留在自己的相册。谁会拍那个有娃娃的柜子，有老式风扇加蜘蛛网的置物空间，昏暗的一楼房间，冰箱上的污渍，破了的磁铁纱门，二楼凸出来的一小段在饭桌上的位置阴影，还有地下室缝隙之类的啊！喜欢看恐怖片是一回事，体验怪怪的感觉是另一码事。。。所以相册只保留了最阳光充足，符合我个人审美构图的一些照片。

转移注意力的后续： 没有雪的大熊湖春季之旅

我跟队友在几年前受洗成为天主教徒，结婚的时候需要参加婚姻培训课程（marriage preparation program for engaged couples）。据我的天主教同事说，他们当时每周的定期上课数小时，累计上满一个月。有的教友说，培训课程会请来医生，介绍人体各种时期激素和情绪的变化。也会请来心理医生去给新人们介绍一些处理矛盾的办法。可能是疫情的缘故，课程被挤到一个周六，连带中午45分钟休息一共8小时的Zoom线上培训。培训后填写evaluation的内容，教会就会给夫妻发一张证书，然后就可以预约教堂的婚配仪式（婚礼）了。

虽然这些程序是每对天主教里的新人都要过一遍的，Workbook的内容还是毫不含糊，会随着时代更新。每次培训结束后，志愿者们都会收集新人们的feedback，来看怎么改善这个培训课程。我跟队友拿到的workbook版本，就是加上了social media APP对夫妻沟通之间带来的潜在影响，这个内容对于covid居家令的我们来说，的确是特别及时，大家都被困在家里，social media既帮了我们沟通买什么菜啊什么时候到家啊分享文章等，也会让我们分心导致减少高质量的沟通时间。

课程由两对天主教夫妻自愿者负责，轮流来讲。主要是讲他们结婚经历的挫折和难题，和婚姻经营的一些技巧。每个课题分享之后由未婚夫妻用5分钟分别填写自己的workbook（男女轮流离开镜头去不同地方分别填写内容）。填完后再回到镜头前交换交流，看看两个人分别填了什么，交流这些小习题给我们带来很多收获。我们课程里一共有24对准夫妻。在课程的前几晚就已经一对对自我介绍，然后周六再次自我介绍名字，所属堂区和预计结婚日期。结束完了后一个来自泰国的神父给我们分享了他的心得，他听我们自我介绍的时候，一直双手合十鞠躬，特别尊重和一直祝福每对新人。他说话的时候会偶尔大笑，觉得他是个非常喜乐的人。

我觉得最受启发的是Family of origin的习题。讲课的志愿者夫妻说：你们首先把自己最不理解的另一半的行为写在空白处。我队友写了：我经常失控大笑哈哈哈哈。然后我们需要画出各自家庭的构成，包括我们父母的父母跟他们的兄弟姐妹的情况。最后在下方的行李箱里面写上你最想从原生家庭里面继承的一些好的品质。我跟我队友都写了尊重老人啊，开放性的家庭沟通啊之类的。然后在右下方的垃圾盒里面写上你需要丢弃的来自原生家庭的一些不好的要素。例如：独断啊，控制啊等。

然后志愿者夫妻就问我们，现在看完你另一半的家庭构成和文化DNA之后，是不是对在一开始写的，你无法理解另一半的行为有更深刻的理解呢？那些行为就是我们从原生家庭里面继承的，或者是耳濡目染形成的。作为新的家庭的组建者，我们可以自我去选择去继承好的要素，然后把糟粕的部分给改掉。这个过程，原生家庭尽量不要介入，由新婚夫妻去确定自己未来小家的家庭文化DNA。

讲课的其中一对夫妻刚好是亚裔，妻子是香港人，老公是菲律宾人。他们在ppt展示了自己各自的原生家庭。妻子分享说因为自己来自来两代的单亲家庭，由妈妈跟外婆抚养自己。加上自己是三姐妹的姐姐。所以一直主见特别强，声音大，性格豪爽跟管控。先生则是在一个大家庭里面的中间的儿子，所以经常不被家庭重视，需要强行幽默去引起父母注意，擅长讨好别人。他在成长过程中被父母管束太严格导致自己很自卑。于是他们决定在新的小家庭里面，继承以前家庭的尊老爱幼的传统，但是摒弃了控制跟独断的原生家庭DNA。

另一个我觉得受益匪浅的是夫妻沟通的部分。我们需要勾选原生家庭的沟通模式。例如是咄咄逼人的啊，开放式的啊，诚实的，还是说次数很少啊很痛苦之类的。然后再勾选自己和另一半分别的性格特点。我看了队友勾选的，才发现自己在他心目中是一个外向，开朗，直面困难的night person哈哈哈。跟我对自己的看法完全不一样。所以能从workbook里面发现些有趣的小细节。

根据我们男女双方性格的特点，我们双方都推断出来，对我们沟通有利的是我们两个都是好的倾听者。需要改善的是不经常主动沟通这点。在影响沟通的要素里面，队友还指出我顾着玩游戏不理他这个现象哈哈哈哈。

关于解决家庭矛盾，亚裔夫妻在一开始就告诉了我们，他们的婚姻还是在work in progress，还是会矛盾不断。甚至七八年前还想过就结束婚姻了。他们说自己还是在成长，就算是七八十岁也是如此。他们没有给我们洗脑说，这个东西很简单的，不用怎么费力的，而是强调这个很需要两个人共同的hardwork，而且要持续努力的。他们说了一句话我记在笔记本上了，说夫妻双方争吵，其实是在共同解决问题，而不是在争输赢。you win, your spouse loses, you both lose. 你以为你吵赢了，其实大家都是输家。

我在信仰天主教之前，对天主教徒有很多自带的刻板印象。认识了教友之后，发现他们比我想象中的要活泼，爱玩，年轻，充满活力跟脚踏实地。他们非常热爱生活，夫妻之间虽然还是有拌嘴但是会一起去锻炼身体啊到处探店。我跟队友还在谈恋爱的时候，去约会或者去健身室经常碰到教会的老夫老妻（六十多），他们经常去新餐馆探店。我在参加婚姻培训前也假设了里面内容都是天主教相关的。结果发现更多是在引导，给新婚夫妇支招，帮助他们管理健康，重视沟通，明智地处理矛盾，和妥善规划理财。另一对志愿者夫妻是七八十岁的了，结婚51年。丈夫是意大利人，职业是理财咨询师，所以他用自己的经验给我们新人家庭支招。workbook上的问题也能帮忙发现双方对财产管理的看法和不同之处，能够帮助双方互相理解然后调整小家的投资理财战略。

Sample budget sheet特别细，涵盖了各种你可以支出的分类。幸亏我每周每月都会用mint来复盘，所以这些数字我列出来都比我队友清楚。包括我们每月平均在各项上的花费，我都心里有数。（严重安利用mint来汇总自己跟另一半所有的账号，简直就是理财利器。详见过去文章：一些有趣的又有用的北美省钱实践 – 干货）

最后就是，我们需要各自列出心目中小家庭的目标和我们的个人事业，学业，人生奋斗目标等。我才意识到，我之前对自己人生的规划和设想，都是以我个人为单位的。而我没有真正坐下来跟另一半好好讨论我们各自的，还有家庭未来的共同规划和打算。志愿者夫妻就说，那个爸爸在40多的时候想多读一个degree，结果刚好发现家里两个孩子都有学习障碍，需要很多钱跟时间。所以爸爸就暂停了自己的学费，先以小孩为先。然后等到情况好转了，再回到校园里继续完成自己的学费。他们说家庭里面会充满牺牲和奉献，也意味着你不能事事如己所愿，但是这个家庭可以互相商量，共同排序来讨论对策。把不安和不公的情绪降到最低，共同面对困难。

天主教其实是默认了人一辈子的真正婚姻只有一个，所以一旦跟另一半缔结姻缘。除非是有特别严重的情节（家暴出轨等），不然就算法律上离婚了，主里还是默认两个人是夫妻关系的。但是同时教会也强调了婚姻维系的不容易，所以也经常有夫妻retreat（避静）等活动让双方缓解矛盾，在婚姻中继续成长。

由十三邀许知远跟项飚的对话到《跨越边界的社区》，我很庆幸能知道这个作者和他的书。这个书可以说是一个观察，一个关于公平的探索。看的时候一直感叹天啊，幸亏这本书可以存在，幸亏可以出版出来能让我们看到。看着看着意识到，之前我文章里面谈到的同学的妻子，可能恰恰就是书中研究的浙江村居民的第二代（47°高温下的聚会）四个关键词：北京，温州，服装生意，出国留学。

项飚老师对内卷的分析和看法：

2021牛津中国论坛 内卷研讨会 项飙老师发言合集，视频地址：https://www.bilibili.com/video/av587399026/

《稀缺》里面提到管窥效应。网上解释： 所谓的管窥（tunneling）就是通过一根管子在看东西，管子以外的东西是看不见的。 对于某种资源的稀缺，会造就心理上的管窥效应，让你过分去追逐那个资源，而失去整体而长远的判断。 我想从单一，同质性的媒体中获取信息也是一种类似管窥的行为。表达的趋同也是一种管窥造成的后果。我们关注的东西让媒体捕捉到，反过来制造更多相关的材料，这种反馈下的循环放大了我们对内卷的焦虑。项飚在研讨会里面说“内卷”和“打工人”这类的词只占社会群体的4%。判断一个东西的时候，坐标轴得建立起来，不然跟事实会差之千里。感受和事实可能会有很大的差距。

内卷是一个很矛盾的，有强自愿性的游戏。不退出的原因是因为怕落后于别人，怕被说，怕下滑（也没什么好滑的其实），同时加上一点儿“自以为是的”自我实现的情怀。问题在于，一个人无论怎么做，都肯定会有被说的空间。往挑刺的方向说，你事业有成可以挑你未婚未育。家庭主妇的话可以被挑没有自我没有事业，然后有些特别幸运的人集齐一切让人“羡慕”的要素，别人都认为你幸福美满的时候，其实你内心可能是苦涩得无法自洽的。这一切其实是个无解。视频针对的是国内的情况，但我发现，结合个人经历和一些书上的例子，在国外也是如此，中产阶级的家长孩子们也是会焦虑，迷茫，在选择出路时价值观出奇地一致。（例如《Prepared》&《The excellent sheep》里面对家长们对教育的期待）

出国前，我感受到的社会风气远还没那么焦虑。现在身边的友人都是各种焦虑，从婚恋，育儿，工作，未来可持续发展等。我自己算是擅长自我调节，都渐渐被无形的压力感染到。五一长假高中同学谈起我们一个共同认识的女生，她一边工作一边考证，同时被家里逼迫跟一个收入不稳定，自己不喜欢的男生结婚生子。她打算结婚两年间快速生娃完成任务后离婚。整个事情明面上是被父母劝说什么时候该去做什么事，做人不能自私任性，归根到底就是长辈想去止住别人的口舌，实现形式主义，达到群体表演的效果。但是我们要用自己人生去表演，代价真的太大了。

在思索这些焦虑的产生和学会跟这个现象共处的时候，我收集了一些供我参考供我思考的文章。在这边列出一个小清单，这些都是宝藏博主，已经撼动我心灵很多很多次：

《人生 真的没有“正确的道路”这回事。那么我们该怎么办？》by 友邻小良

“接受了人生的不确定性，首先最大的好处就是心态平和，再也没有”成功“”失败“直说，还很大程度解决了中国人常见的爱跟别人比较的问题。”

《所谓“成功”》 by Wang Yin

“我需要的是心悦诚服，真正尊重我，我也尊重他们的人，而不是一群势利的X人。”

《何为内卷？》by XXX

一切尽在不言中。

文集：《未来世界的幸存者》、 《前方的路》 by 阮一峰

科技爱好者周刊的博主，他对未来的一些猜测和解读挺有趣的。他将自己两本书籍的内容免费整理在博客上共享。

歪个楼，我心目中，能够无所事事却又心安理得的一个学习对象是漫画《矶部矶兵卫物语》里面的矶兵卫。他是疲于浮世的没干劲武士，过着躺倒却幸福的生活。他的摸鱼心态也是我想要达到的境界哈哈。

无所事事却很有道理哦

无所事事才是王道！

躺着
同时下面是研讨会里面提到的，弹幕刷到的书：

铁月亮
8.1
许立志 著 / 2019 / 太白文艺出版社
打工人的青春隐喻

单向度的人
8.5
(美)赫伯特·马尔库塞 / 2006 / 上海译文出版社
“单向度社会”、“单向度的思想”和“进行替代性选择的机会”

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会持续更新文章清单

在不能避免矛盾的时候，如何礼貌地表达愤怒，争取权益？我从家长们身上学到了

去年毕业季走在小区的时候，草坪上满是class of 2020的装饰，当时还感叹这季毕业的学生真的好苦。然后轮到2021毕业的我，毕业典礼还是没能恢复。校方在commencement info session派出了一个完全没有共情能力的负责人，跟学生和家长说，我们将会统一做Zoom毕业典礼，每个学院时间控制在30分钟内（理由是没有人想对着镜头那么长时间？！她的原话），并且校长不会念学生的名字，只有每个学生出现在一张ppt slide上。当时就有学生和家长气炸了。最要命的是这位负责人还说，不能举行physical典礼的原因是：1.学校资金不够。2.学校人员不足。3.国际学生都回家了对不能参加的他们来说不公平。4.大多数学校都是virtual典礼，我们除了virtual还有别的庆祝活动，你们应该知足了。5.zf部门限制活动。六月份才稍微放宽。除了第三点能稍微站得住脚，其他给人感觉都是校方的借口。

有多个家长马上出来驳斥说：1.我们的学费一分钱没少，而且是远程授课，校方成本大大降低。请给我们看学校的财政报告，并且给我们指出来资金用在了何处。为什么往届的资金就不短缺，而轮到今年却开始不够用了？加上每个学生都要收取百来块的毕业费用，这笔费用去了哪里？2.如果是因为校方员工变少，我们家长可以做义工，负责各种筹备活动，配合校方的规划。3.国际学生可以参加以后的毕业典礼，他们不会失去参加典礼的机会。而且国际生的比例也在少数，校方应该为他们妥善管理好他们的毕业事宜，这个责任不能由别的学生群体去担负。4.很多私立学院都租了特殊的场地，每个学生可以邀请4位家人或者朋友，就在我们学校20分钟距离的学校就是如此处理。5.6月份全面开放，我们不介意多等些时间。

几番话一出，大家都在留言板上鼓掌欢呼，还有几十个“Amen”。关于校方的毕业典礼请愿已经达到了1000人。这对于一所小学校来说，是很大的数字。很庆幸在互相驳斥的过程中，大家都是条理清晰地一条条把事实列出来，没有人身攻击和责骂。

负责人反驳道毕业费用是为了能给我们提供毕业袍毕业帽的优惠，不然我们就得全款购买。马上就有学生找出她的逻辑漏洞：你付了钱就是为了得到优惠，其实就是相当于你全款购买，因为所谓的“优惠”就是我们自己出的钱的抵扣。所以意义何在？(地铁老人JPG)

有学生代表都快被气哭了，说辛苦了好几年，结果最后连自己名字都不被念出来。还有家长说愿意呆在家里，但是请让我孩子在舞台上从一头走到另一头去纪念这个重要的人生时刻。

有学生的男友愿意成为代表去跟校方交涉，包括要求校工公示财政数据等。同时也有学生家长建议直接联系校长。这时候毕业典礼负责人又说：你们发吧尽管发，你们发到校长的邮件还是会转发给我处理。于是几个学生代表连通大家的请愿书，直接找到了校长去争取，同时我们也准备了plan B，也就是以后参加下一届的毕业典礼。

这负责人不走心的话术让我想起了某个前同事，也是多亏了当时她对待我的方式，让我“觉醒”了，除了看得见的东西外，看不见的东西：个人尊严，应受的尊重也非常重要。此前我对人与人的界限，又或者是各种边际性的谈论，控制等有钝感力。这是好事也是坏事，很多事情作为奔入中年的我，也还没能分辨，这到底是是应该flight back的东西，还是只是我太过敏感。之前看一些关于教育的文章，说年龄并不能证明你具备对应的能力，很多成年人其实还得去学，去摸索，不是说我岁数大了就是一下子知道了所有事情的解决方法。很多事情只有自己站出来争取才能够保护到自己，真的永远永远不要依赖有谁能完全代替你去发声。。。哪怕是别人善意的帮忙，也要你足够bold站出来说出自己的心声。。。

刚到美国的时候我做一份保险公司的兼职，那时候工资结算，直接给我扣了80%。我看到pay check气愤不已。而一边跟我同期工作的男生劝我不如就算了，多一事不如小一事。当时我觉得这是我劳动所得，而且我不争取，这个事情就永远不了了之了。于是跟会计部理论，对方自觉理亏，赶紧给我跟另一名男生补上差额还拼命道歉。大到工资单，小到每次的购物小票，我都遇到过这种事情。还有很多粤式茶楼，就是按照这种“糊涂账”去“赚”额外收入的。对比别的种族的同龄人，我觉得我很会遵守，很顺从，但是很多时候确实是需要增加fight back的勇气。继续修炼。。。

多年失修的英语因为Covid的车轮式会议再次被我提上了议程。我一直是希望有一本书能够相对系统化地学北美职场的常用通俗俚语，并且了解他们的来源。有些市面上的书我看了一下都太正式了，基本上给我一种过于严肃的感觉，日常的会议会有更多梗和偶尔的短兵相接。偶尔被我发现了这本书：

这本书的系列书名令我想起来dummies系列，什么无基础学电脑之类的。这本书非常实用和接地气。我可以说，里面超过80%的短语，我都在会议上听到过。里面的短语我不确定是只在北美适用还是其他国家的都能用，不同国家的职场文化应该会有不同有趣的俚语。（北美的职场俚语有很多都是从军队用语那边变化过来的）

我买的是kindle电子版，书里按照不同主题分成30章的内容，都是以会议的对话为主。从不同行业，不同职能，到各种场景：如何鼓励上下属，讨论坏的情景，在推卸责任的时候如何进行辩护，怎么礼貌地不同意别人的观点等等。章节之间包括了小插图和一句俚语。像是下图的：pull the plug，我们在covid的时候因为各种supplychain，labor之间的关系，很多项目被迫中止。然后PM就会说，我们只能pull the plug了。我当时心想，什么？拔掉插头？这俚语经常会在产品研发会议里面提到。

一课大概是两三页的对话内容，特别简短，信息量密集。我在这边展示了第一课的内容：

真正的会议没有那么密集，但是一段也会出现两三个俚语

就几分钟能看完的对话内容，特别简洁生动
下面是每章后的解释：也是几句话概括，有典故的会清楚说明。

里面的blockbuster是在二战时杀伤力极大的炸弹，然后很多人用它做谐音梗例如开罗像素游戏里面的dream town就有个店叫：blogbuster。同时blockbuster还是一家商科课本“用烂了”的生意失败范本企业。。。

整本书基本上一两天内就能翻完一遍，还可以跟着里面的对话朗读，去熟悉那些俚语。有些俗语在不仅在会议，在生活中也能用到。

我给自己选择的英语学习方式是top down（由上至下），也就是从目的出发，缺什么补什么。所以基本上不能参加学习班，只能自己设计课程自己找材料自学。另外的方法是bottom up（由下往上），也就是从基础开始建立，慢慢一步一步地堆砌。这个方法试用于打基础并且还没具体应用目标的时候，这个方法需要大量的时间。一旦某一层的基础有偏颇，你就不一定能达到你的目的，很多时候还会走弯路。在这种前提下，由下往上的方法就不太适合我。很多职场书的教材，按着这个方法分类，几十章的内容我只能取用几章是能够帮助我达到自己目的的。